Leticia Cabello – Psicóloga General Sanitaria en Granada y Online | Trauma, Apego

Soy psicóloga sanitaria con enfoque integrador, y estoy especializada en trauma, apego, relaciones, alta sensibilidad y trabajo psicocorporal/somático. Soy de Granada (ciudad en la que realicé mis estudios de Psicología), y a lo largo de mis 20 años de trayectoria profesional he vivido y trabajado también en distintas ciudades y países, algo que ha enriquecido mi mirada y me ha enseñado que cada historia necesita un ritmo, un lenguaje y un espacio propio. Mi enfoque integra terapia EMDR, terapia sensoriomotriz, Mindfulness, IFS y herramientas de regulación corporal/somática como el TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises), entre otros, y siempre desde un lugar de respeto, suavidad y escucha del cuerpo. Mi forma de trabajar podría describirse como un puente entre lo que sientes, lo que tu cuerpo guarda y lo que necesitas para avanzar. Me importa especialmente crear espacios donde puedas bajar defensas sin sentirte expuesto/a, entender tus patrones sin juzgarte y empezar a habitarte con más calma y autenticidad, por lo que trabajo desde un enfoque centrado en acompañar, entender y ayudar a reorganizar lo que duele. Acompaño a personas que viven con ansiedad intensa, miedo al cambio, trauma complejo, duelos, bloqueos, patrones en sus relaciones que se repiten, autocrítica elevada o dificultad para poner límites. Muchas llegan sintiéndose cansadas de “poder con todo”, desconectadas del cuerpo o atrapadas entre el miedo a cambiar y el miedo a seguir igual. En terapia, vamos poco a poco: primero regulando, luego comprendiendo, y más adelante transformando. Creo profundamente que cuando el cuerpo se siente seguro, la vida empieza a abrirse. Por eso integro herramientas prácticas, ejercicios somáticos y pequeñas prácticas de autocuidado que ayudan a sostener el día a día y a reconstruir una relación más amable contigo mismo/a. Si buscas un espacio donde puedas bajar el ritmo y ser tú mismo/a, entender lo que te pasa y empezar a cuidarte de verdad, estaré encantada de acompañarte.